Самое простое и очень эффективное упражнение для ног и спины
Независимо от вашего уровня физической подготовки, это упражнение позволит улучшить осанку, снять напряжение и увеличить силу и выносливость. Всего несколько минут в день – и ваша спина и ноги будут благодарны!
Подборка тренировок на каждую неделю https://t.me/yogawork/1709
Пройди курс ЙОГА СТАРТ https://clck.ru/sXWFc
Тренируйся в прямом эфире https://t.me/YOGA_work_bot
Watch video Самое простое и очень эффективное упражнение для ног и спины online without registration, duration hours minute second in high quality. This video was added by user Yoga Work 17 April 2023, don't forget to share it with your friends and acquaintances, it has been viewed on our site 7,020 once and liked it 329 people.