Самое простое и очень эффективное упражнение для ног и спины
Независимо от вашего уровня физической подготовки, это упражнение позволит улучшить осанку, снять напряжение и увеличить силу и выносливость. Всего несколько минут в день – и ваша спина и ноги будут благодарны!
Подборка тренировок на каждую неделю https://t.me/yogawork/1709
Пройди курс ЙОГА СТАРТ https://clck.ru/sXWFc
Тренируйся в прямом эфире https://t.me/YOGA_work_bot
Смотрите видео Самое простое и очень эффективное упражнение для ног и спины онлайн без регистрации, длительностью часов минут секунд в хорошем качестве. Это видео добавил пользователь Yoga Work 17 Апрель 2023, не забудьте поделиться им ссылкой с друзьями и знакомыми, на нашем сайте его посмотрели 7,020 раз и оно понравилось 329 людям.