Анастасия Краснова

Улучшаем ОСАНКУ-убираем ЖИВОТ

Упражнения на «нижний» пресс делать нельзя 🔴

Живот ДОМИКОМ-качать пресс НЕЛЬЗЯ

ПОЧЕМУ нельзя КАЧАТЬ пресс?

УБИРАЕМ нависающий ЖИВОТ

Почему ЛЕНЬ худеть ? 🤷‍♀️

Посмотреть подробнее про курс вы можете по ссылке в описании КАНАЛА ☝️🌷

Болит ПОЯСНИЦА после прогулок? Делай ЭТО ➡️

Кто уже начал тренироваться ? Ставьте 🔥 в комментариях 💪

Недержание при смехе или кашле, устраняем проблему 💪

#диастаз

Упражнение на ПРЕСС при ДИАСТАЗЕ

Убираем живот ФАРТУК и большой дряблый ЖИВОТ

Улучшаем ОСАНКУ-убираем ЖИВОТ

ЭФФЕКТИВНЫЙ способ убрать ЖИВОТ и НЕДЕРЖАНИЕ

Убрать ЖИВОТ и не "СОРВАТЬ" спину

Как определить ОПУЩЕНИЕ матки и СТЕНОК влагалища

КАК избавиться от НЕДЕРЖАНИЯ

Вы уверены, что ваш ЖИВОТ-это ЖИР?

Диастаз полностью закрылся | Анастасия Краснова ОТЗЫВЫ курс "ПЛОСКИЙ ЖИВОТ"

Упражнение от недержания и опущения

Открыт набор в проект, читай комментарии 👉

Как получить тренировку, смотрите в комментариях

КАК расслабить поясницу ✅ читай в комментариях ‼️

Ссылка есть в описании КАНАЛА ☝️

6 марта 2024 г.

Анастасия Краснова | Моя история

Смотри больше советов тут 👆👆👆

"Мой живот больше ни как у беременной" | Анастасия Краснова ОТЗЫВЫ курс "ПЛОСКИЙ ЖИВОТ"

Упражнения для ЖЕНЩИН сохрани мышцы тазового дна ЗДОРОВЫМИ

И после КС живот можно убрать ☝️

КАК похудеть если ЛЕНЬ

Что делать, если ВОЗДУХ попадает и ПУКАЕТ вл@…е

#какубратьживот

#какубратьживот

-10 кг и -10 см В ТАЛИИ за 2 месяца

КАК убрать НАВИСАЮЩИЙ живот

Если у вас ЖИРОВОЙ живот, СМОТРИ комментарии 👉

Если ваша талия больше 80 см-у вас ожирение

Бесплатная тренировка по ссылке в комментариях 🔺

Как избежать операции при опущении и недержании мочи

«СЖИГАЕМ» жир на ЖИВОТЕ

УБРАЛИ валик внизу ЖИВОТА за 2 месяца

ЭТИ советики не всегда помогают УБРАТЬ ЖИВОТ

Почему не нужно делать только КЕГЕЛЬ?

Убрать живот после 45 лет | Анастасия Краснова ОТЗЫВЫ курс "Плоский живот"

Почему с лишним весом появляется недержание, читайте в комментариях

Почему не эффективны вагинальные тренажеры

ЭФФЕКТИВНЫЙ способ ИЗБАВИТЬСЯ от недержания и ОПУЩЕНИЯ

Упражнение для плоского живота и осанки

Утягивающий КОРСЕТ приводит к опущению и недержанию