¿Cuál de las 9 Personalidades Eres? La Guía de Autoconocimiento que Cambiará tu Vida | Alberto Peña
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En esta charla con Alberto Peña, exploramos el Eneagrama, el Big Five y otras herramientas de autoconocimiento para entender mejor nuestra personalidad. Descubrimos cómo estos sistemas pueden profundizar nuestra autocomprensión y mejorar nuestras relaciones, ofreciendo perspectivas sobre nuestras motivaciones y desafíos.
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TIMESTAMPS
00:00 Introducción
02:05 Quién es Alberto Peña y su introducción al Eneagrama
03:40 ¿Qué es el Eneagrama? Una visión general de los nueve tipos
06:25 Cómo explicar el Eneagrama a los escépticos
08:15 Personalidad tipo 1: Las características del perfeccionista
11:20 Cómo el tipo 1 busca el equilibrio entre corrección y humildad
12:45 Personalidad tipo 2: El perfil del ayudador y el seductor
15:02 Relaciones personales y validación en el tipo 2
16:50 Personalidad tipo 3: Excelencia personal y el deseo de destacar
19:22 Famosos tipo 3 y la presión por impresionar
22:05 Personalidad tipo 4: La búsqueda de autenticidad y el drama interno
25:00 Famosos tipo 4 y su relación con el arte y la originalidad
27:30 Personalidad tipo 5: El valor de la libertad y el conocimiento
30:20 Distancia emocional y enfoque en la independencia
32:45 Personalidad tipo 6: La búsqueda de seguridad y la lealtad
35:35 Cómo el tipo 6 se adapta a sus miedos y construye relaciones de confianza
38:05 Personalidad tipo 7: La búsqueda de estímulos y la necesidad de compromiso
41:45 Famosos tipo 7 y la lucha con la insatisfacción crónica
44:00 Personalidad tipo 8: Fuerza, poder y el “síndrome de Martin McFly”
47:25 Diferentes perfiles de tipo 8 y cómo enfrentan el poder
49:35 Personalidad tipo 9: Armonía, tranquilidad y liderazgo estable
52:10 Grandes líderes tipo 9 y cómo manejan conflictos
54:00 Introducción a los subtipos: Conservación, Social, y Transmisor
56:30 El instinto conservador: Seguridad y autocuidado
59:15 El instinto social: La necesidad de comunidad
1:01:10 El instinto transmisor: Intensidad y energía en las relaciones y el trabajo
1:01:38 Experimento del gato, la rata y el queso: El impacto de la energía negativa y la motivación
1:03:00 Equilibrio y ambición: Personas con vidas estables vs. personas con vidas más intensas
1:05:00 Introducción a la morfopsicología: Diferencias físicas y cómo se relacionan con la personalidad
1:05:50 La morfopsicología y su aplicación en el Eneagrama: Inteligencias y temperamento según los rasgos faciales
1:07:00 Análisis del rostro del anfitrión: sensibilidad y empatía
1:08:45 Ejemplo de Elon Musk como transmisor insensible
1:12:00 Herramientas de autoconocimiento: Morfopsicología, grafología, y otros métodos
1:13:15 Ventajas del Eneagrama en el desarrollo personal
1:16:00 El Big Five y su influencia en la personalidad: Extroversión, neuroticismo y sus efectos en las relaciones
1:21:00 Apertura a la experiencia y amabilidad en las relaciones
1:24:30 La prueba del filete: Amabilidad y egoísmo en situaciones cotidianas
1:27:00 Conciencia y responsabilidad: La importancia de ponerse límites
1:36:00 Ulises y las estrategias de autocontrol
1:39:00 Neuroticismo en las relaciones de pareja: Impacto de la estabilidad emocional
1:41:50 Extroversión e introversión: Cómo afectan a la compatibilidad en pareja
1:45:00 Inteligencia y compatibilidad: Importancia del IQ y del nivel cultural
1:47:00 El poder de la estabilidad emocional y la voluntad de compromiso en la pareja
1:47:59 Final de la conversación: Reflexión sobre la compatibilidad en pareja y autoconocimiento
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