Все предельно просто, но вкусно.
2 яйца
1,5 ст.л. овсяных отрубей
30 г сыра до 15%
50 г легкой брынзы 0,2%
1 ст.л. псиллиума
специи по вкусу (соль не кладу, т.к. брынза весьма соленая, а вот душистые травки суперски идут, еще чесночок сушеный)
Смотрите видео Сырная лепешка. Диета Дюкана. онлайн без регистрации, длительностью часов минут секунд в хорошем качестве. Это видео добавил пользователь Худеем с удовольствием! 16 Февраль 2020, не забудьте поделиться им ссылкой с друзьями и знакомыми, на нашем сайте его посмотрели 3,411 раз и оно понравилось 148 людям.