30 BEST Bodyweight Exercises You Should Do
Download My FREE Calisthenics Workout ✅ https://fitnessfaqs.com/homehero/
Learn From The World's Best - • FitnessFAQs Podcast Episodes
Connect with me in the comments or
Instagram: / fitnessfaqs
Email: https://fitnessfaqs.com/contact/
Welcome to FitnessFAQs! In this video, we'll guide you through the best beginner bodyweight exercises, perfect for those wondering how to start calisthenics. This tutorial will help you design your own calisthenics workout routine including essential calisthenics exercises to help you build strength and muscle. You will learn how to do pull-ups, push-ups, dips, handstands and much more.
Chapters:
0:00 - Push-ups
6:00 - Dips
8:23 - Pull-ups
11:34 - Rows
14:24 - Handstands
17:02 - Abs & Core
20:19 - Bonus Homework
Смотрите видео 30 BEST Bodyweight Exercises You Should Do онлайн без регистрации, длительностью часов минут секунд в хорошем качестве. Это видео добавил пользователь FitnessFAQs 23 Июль 2024, не забудьте поделиться им ссылкой с друзьями и знакомыми, на нашем сайте его посмотрели 59,365 раз и оно понравилось 3.7 тысяч людям.