Развитие ловкости ног
Несколько простых упражнений для тех, кто хочет развить "лёгкость" и послушность ног. Приятным бонусом идёт развитие равновесия и координации движений.
Любителям единоборств будет очень полезно освоение этих упражнений для уверенного совершенствования техники ударов ногами.
Для всех остальных это отличный способ развития и оздоровления не только нижних конечностей, но и тазобедренных суставов.
Смотрите видео Развитие ловкости ног онлайн без регистрации, длительностью часов минут секунд в хорошем качестве. Это видео добавил пользователь Система Икс / Systema X 03 Июль 2020, не забудьте поделиться им ссылкой с друзьями и знакомыми, на нашем сайте его посмотрели 12 раз и оно понравилось 1 людям.