Развитие ловкости ног
Несколько простых упражнений для тех, кто хочет развить "лёгкость" и послушность ног. Приятным бонусом идёт развитие равновесия и координации движений.
Любителям единоборств будет очень полезно освоение этих упражнений для уверенного совершенствования техники ударов ногами.
Для всех остальных это отличный способ развития и оздоровления не только нижних конечностей, но и тазобедренных суставов.
Watch video Развитие ловкости ног online without registration, duration hours minute second in high quality. This video was added by user Система Икс / Systema X 03 July 2020, don't forget to share it with your friends and acquaintances, it has been viewed on our site 12 once and liked it 1 people.