РАСТЯЖКА СТРЕТЧИНГ - профилактика и восстановление организма после нагрузок 🔥
Стретчинг – это комплекс физических упражнений, точнее поз, для растягивания отдельных частей тела, направленных на улучшение гибкости и развития подвижности в суставах, при котором чередуются напряжение и расслабление различных групп мышц. Определенным образом организуя мышечную деятельность, стретчинг повышает двигательную активность, улучшает подвижность суставов, быстро восстанавливает способность двигаться при травмах, заболеваниях. #стретчинг #gym #тренер #зож #растяжка #научныйподход #фитнес
Смотрите видео РАСТЯЖКА СТРЕТЧИНГ - профилактика и восстановление организма после нагрузок 🔥 онлайн без регистрации, длительностью часов минут секунд в хорошем качестве. Это видео добавил пользователь Сила Атлетизма 26 Сентябрь 2023, не забудьте поделиться им ссылкой с друзьями и знакомыми, на нашем сайте его посмотрели 18 раз и оно понравилось 1 людям.