Хватит ЭТО есть | 3 продукта, которые мешают вам ПОХУДЕТЬ
Эти продукты мешают вам похудеть!
✅ Больше информации в Телеграм: https://t.me/doc_kadyrleeva
Сегодня назову 3 продукта, которые мешают похудеть и замедляют сжигание жира. Запомни эти 3 продукта и убери их из рациона, чтобы худеть быстрее.
Не все знают, что дефицита калорий недостаточно для эффективного снижения веса. Выбор продуктов тоже влияет на скорость метаболизма и сжигание жира. Как это происходит, я рассказываю в видео на примере насыщенных и ненасыщенных жиров.
Вся информация основана на научных данных и физиологии!
📌 По вопросам рекламы на канале, пишите в Телеграм: @marina_pds
0:00 ЭТИ 3 продукта мешают похудеть
0:50 1-й продукт
1:26 2-й продукт
1:39 3-й продукт
2:21 Про жиры
4:34 Классификация жиров
6:04 Почему важно есть Омега-3?
6:49 Физиология: как усваиваются жиры?
8:15 Из-за этих жиров мы толстеем
9:10 Вывод
10:34 Жиры влияют на рост мышц
11:28 Интересный факт
12:27 ВАЖНО
13:23 Какие жиры потреблять?
14:59 Исследование: пальмовое vs подсолнечное масло
16:54 Окончательный вывод
Смотри это видео, чтобы худеть быстрее и эффективнее.
✅ А кто ещё не смотрел это видео, переходите по ссылочке:
Эти 8 ПРОДУКТОВ должны быть в холодильнике у каждого кто ХУДЕЕТ • Эти 8 ПРОДУКТОВ должны быть в холодил...
ЗАГОТОВКА ЕДЫ для ПОХУДЕНИЯ на всю неделю • ЗАГОТОВКА ЕДЫ для ПОХУДЕНИЯ на всю не...
Если постоянно ХОЧЕТСЯ ЕСТЬ, попробуй ЭТОТ лайфхак • Если постоянно ХОЧЕТСЯ ЕСТЬ, попробуй...
Ешьте ЭТО каждый день и через 30 ДНЕЙ увидите первые результаты • Ешьте ЭТО каждый день и через 30 ДНЕЙ...
А также:
Полезный ЗАВТРАК для ПОХУДЕНИЯ • Полезный ЗАВТРАК для ПОХУДЕНИЯ – это ...
2 ОШИБКИ ЗАВТРАКА, которые Вас УБИВАЮТ • 2 ОШИБКИ ЗАВТРАКА, которые Вас УБИВАЮ...
Что нельзя есть на ужин и почему он ТАК важен? • 90% людей ужинают НЕПРАВИЛЬНО | Что н...
✔️ Доктор эндокринолог-диетолог #МарияКадырлеева
Телеграм Канал: https://t.me/doc_kadyrleeva
ВКонтакте: https://vk.com/dr.maria_kadyrleeva
Инстаграм: / dr.maria_kadyrleeva
➡️ Ютуб канал Марины Костровой: / @marinakostrova
➡️ Ютуб канал Про Растяжку: / @pro_stretching
📌 Видео про диабет и инсулинорезистентность:
Диабет НЕ СТРАШЕН, если знаешь ЭТО • Диабет НЕ СТРАШЕН, если знаешь ЭТО | ...
ЕШЬТЕ ЭТО, чтобы снизить УРОВЕНЬ ИНСУЛИНА и САХАРА в крови • ЕШЬТЕ ЭТО, чтобы снизить УРОВЕНЬ ИНСУ...
Всё про САХАРНЫЙ ДИАБЕТ, УРОВЕНЬ САХАРА в крови и инсулинорезистентность • Всё про САХАРНЫЙ ДИАБЕТ, УРОВЕНЬ САХА...
ЧТО ДЕЛАТЬ, если у Вас сахарный диабет или инсулинорезистентность? https://youtube.com/live/bmlEfA4j3wI?...
✅ Другие видео:
ПРОВЕРЬ СЕБЯ на ПРЕДДИАБЕТ • ПРОВЕРЬ СЕБЯ на ПРЕДДИАБЕТ | 7 первых...
Гниение в кишечнике, больные почки, вздутие, запоры, дефицит кальция и всё из-за ЭТОГО • Гниение в кишечнике, больные почки, в...
5 ПРИЗНАКОВ проблем с почками, которые важно НЕ ПРОПУСТИТЬ • Не игнорируй ЭТИ симптомы | 5 ПРИЗНАК...
5 первых признаков заболевания печени, которые ВАЖНО знать • СПАСИ СВОЮ ПЕЧЕНЬ | 5 первых признако...
Исключите ЭТИ 5 продуктов и КИШЕЧНИК будет как НОВЫЙ • Исключите ЭТИ 5 продуктов и КИШЕЧНИК ...
Если у Вас ЗАСТОЙ ЖЕЛЧИ, ешьте ЭТО • Если у Вас ЗАСТОЙ ЖЕЛЧИ, ешьте ЭТО | ...
📺 Ещё больше видео:
Про Здоровье с врачом Диетологом • Продукты, которые убивают поджелудочн...
ПП завтраки • Лёгкие ПП ОЛАДЬИ из цельнозерновой му...
ПП обеды • ДЁШЕВО, ПРОСТО, ПОЛЕЗНО | Вкусные ПП ...
ПП перекусы • 5 ПОЛЕЗНЫХ ПЕРЕКУСОВ за 5 минут | Быс...
ПП ужины • Самый простой РЕЦЕПТ РЫБЫ - готовлю к...
Ответы на вопросы • Инсулинорезистентность, как первый ша...
Не покупаем в магазине - готовим дома • МЕГА вкусные ПП ЧИПСЫ | Обзор сушилки...
Советы для похудения • 4 ОПАСНЫЕ ОШИБКИ ПИТАНИЯ, которые уби...
Быстрые ПП Рецепты • Супер БЫСТРЫЙ и ПРОСТОЙ Греческий Пир...
Советы Диетолога • Как снизить ХОЛЕСТЕРИН без лекарств в...
Марафон Похудения • Начинаем ХУДЕТЬ уже сегодня | Всё про...
Designed by Freepik https://www.freepik.com/
#похудение #какпохудеть #чтоесть #калории #диетолог #эндокринолог #здоровье #питание
Смотрите видео Хватит ЭТО есть | 3 продукта, которые мешают вам ПОХУДЕТЬ онлайн без регистрации, длительностью часов минут секунд в хорошем качестве. Это видео добавил пользователь Про Питание 08 Сентябрь 2024, не забудьте поделиться им ссылкой с друзьями и знакомыми, на нашем сайте его посмотрели 13,02 раз и оно понравилось 1 тысяч людям.