Здоровье спины за 7 минут в день. Только упражнения, только личный опыт на новом канале!
Новый канал на YouTube - рабочее название z0zh
будет содержать упражнения на основе современных, принятых в мире методик, но с учётом отечественного опыта (Селуянов, Потехин...) - имеются в виду классики реабилитации, чьи взгляды и принципы проверены временем и в той или иной мере признаны в мире. Видео в обычной скорости здесь • Как за 7 минут восстановить здоровье ...
По ссылке разбор ошибок, рекомендации по усложнению/упрощению упражнения
для адаптации под конкретного человека.
Смотрите видео Здоровье спины за 7 минут в день. Только упражнения, только личный опыт на новом канале! онлайн без регистрации, длительностью часов минут секунд в хорошем качестве. Это видео добавил пользователь L ma 16 Май 2023, не забудьте поделиться им ссылкой с друзьями и знакомыми, на нашем сайте его посмотрели 1,139 раз и оно понравилось 21 людям.