Denise Austin's Compound Move: Deadlift & Row

Опубликовано: 18 Декабрь 2023
на канале: Denise Austin

20,939

1.5k

#MotivationMonday with another compound move! I love compound moves because you get more bang for your buck! This one works the hamstrings, booty and back - all in one!

Grab some dumbbells, while keeping your back straight slide the dumbbells down the front of your legs, pause and row the weights back squeezing your shoulder blades together. Than stand up and squeeze your buttocks… remember if you don’t squeeze it no one else will!! Xoxo

Get my FREE newsletters: https://www.deniseaustin.com/newslett...

Visit my Instagram:   / deniseaustin

Check me out on Facebook:   / deniseaustin

Follow me on YouTube so you never miss a new workout:    / deniseaustin

Watch my latest TikTok videos:   / thedeniseaustin

Shop my exclusive shoe collection at: https://easyspirit.com/collections/de...

Tweet me at:   / deniseaustin

PIN Denise Austin:   / pindeniseaustin

Connect with me! I love hearing from my community: #DeniseAustin

Смотрите видео Denise Austin's Compound Move: Deadlift & Row онлайн без регистрации, длительностью часов минут секунд в хорошем качестве. Это видео добавил пользователь Denise Austin 18 Декабрь 2023, не забудьте поделиться им ссылкой с друзьями и знакомыми, на нашем сайте его посмотрели 20,939 раз и оно понравилось 1.5 тысяч людям.

520