Restore your pelvic floor with pelvic stability 🌟
Pelvic instability is a major contributor to pelvic floor dysfunction. So it doesn’t matter if you work on the pelvic floor muscles and do kegels daily! If your pelvic stability is never addressed your pelvic floor can never fully function properly.
Here are ways you can start improving the stability of your pelvis:
✅Biological breathing
✅Posture correction (neck and shoulder blades too)
✅Sit less
✅Practice a neutral spine
Hope this helps! #pelvicstability #pelvicfloordysfunction #kegel
Смотрите видео Restore your pelvic floor with pelvic stability 🌟 онлайн без регистрации, длительностью часов минут секунд в хорошем качестве. Это видео добавил пользователь Core Pelvic Floor Therapy 23 Август 2024, не забудьте поделиться им ссылкой с друзьями и знакомыми, на нашем сайте его посмотрели 152 раз и оно понравилось 22 людям.