How to Do Bird Dog Crunches for Core Strength | Exercise of The Day #20
Get fat burning workouts in your inbox: https://flabfix.com/your-routine
In this video, you will learn how to do bird dog crunches correctly. This is one of the best core exercises. It workouts your lower back, glutes, and abs.
It's important to maintain proper form when performing this exercise avoid injuries and enjoy all the bird dog exercise benefits.
Frankly, bird dog crunches are the ultimate exercise for core strength so add them to your workout routine.
That's how you do bird do crunches correctly.
Смотрите видео How to Do Bird Dog Crunches for Core Strength | Exercise of The Day #20 онлайн без регистрации, длительностью часов минут секунд в хорошем качестве. Это видео добавил пользователь Brian Syuki - Focus Fitness 13 Май 2020, не забудьте поделиться им ссылкой с друзьями и знакомыми, на нашем сайте его посмотрели 20,172 раз и оно понравилось 118 людям.