5-Minute Squats Challenge to GROW YOUR THIGHS (2kg Dumbbells)

Опубликовано: 02 Ноябрь 2024
на канале: Brian Syuki - Focus Fitness

1,252

Join my weight loss program: https://briansyuki.com/

For this challenge, I'm using 2kgs dumbbells and wearing a 5kg weighted vest.
You'll feel the burn in your quadriceps, and glutes. Notice that I raise my heels after every rep to activate the calves.
Feel free to do half squats if that's what you're comfortable with.
Share the challenge with a friend.

Смотрите видео 5-Minute Squats Challenge to GROW YOUR THIGHS (2kg Dumbbells) онлайн без регистрации, длительностью часов минут секунд в хорошем качестве. Это видео добавил пользователь Brian Syuki - Focus Fitness 02 Ноябрь 2024, не забудьте поделиться им ссылкой с друзьями и знакомыми, на нашем сайте его посмотрели 1,252 раз и оно понравилось 97 людям.

1,134