Как определить ОПУЩЕНИЕ матки и СТЕНОК влагалища
Что вы должны знать, если у вас есть опущение, недержание мочи, постоянно обостряющиеся геморрой.
ЗАНЯТИЯ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ МЫШЦ ТАЗА ЕСТЬ ТУТ
✅ https://t.me/+mORHJoryjDA0NDEy
При подозрении на опущении обязательно посетите доктора, информация предоставлена для ознакомления с женской анатомией.
Тренироваться обязательно, но тренировки должны быть специальными ☝️ качать пресс, приседать с большим весом к примеру категорически нельзя 🚫
-Нужно работать с осанкой , она влияет на состояние живота
-Нужно укреплять глубинные мышцы живота, корсетные мышцы
-Нужно тренировать мышцы таза, упражнениями КЕГЕЛЯ как раз для этого
Именно такой тренировочный подход я даю на своем базовом курсе для женщин подробнее про курс вы можете посмотреть на сайте.
✅ https://clck.ru/3BsboS
_____________
Хотите задать мне вопрос лично? Рада буду ответить в любой удобной для вас соц. сети:
➤ Мой Instagram* / krasnova_motivation
Meta Platforms Inc. (владелец Facebook и Instagram) — организация признана экстремистской, её деятельность запрещена на территории России
➤ Вконтакте https://vk.com/krasnova_motivation
➤ Телеграм https://t.me/+mORHJoryjDA0NDEy
Смотрите видео Как определить ОПУЩЕНИЕ матки и СТЕНОК влагалища онлайн без регистрации, длительностью часов минут секунд в хорошем качестве. Это видео добавил пользователь Анастасия Краснова 18 Декабрь 2023, не забудьте поделиться им ссылкой с друзьями и знакомыми, на нашем сайте его посмотрели 6,639 раз и оно понравилось 326 людям.