Упражнения для тазобедренного сустава / МОБИЛЬНОСТЬ ПОДВИЖНОСТЬ ТБС
Зачем нам мобильность в тазобедренном суставе?⠀Тазобедренный сустав является одним из самых подвижных и нагруженных в теле человека. ТБС - это центр тела. Большинство из нас проводят почти все свое время в сидячем положении, с подкрученным копчиком, нога на ногу, пережимая кровоток к органам малого таза и нижним конечностям. Малоподвижный образ жизни приводит к уменьшению объема ходьбы, нарушая двигательный режим и паттерн шага, бедра находятся в хроническом сгибании, таз зажат и напряжен. Что приводит помимо проблем с поясницей и коленями, к развитию коксартроза. ⠀
ОНЛАЙН занятия и консультации.
+7981-181-55-42 (Telegram )
Для поддержки и развития канала: 2202 2054 5443 5170
Смотрите видео Упражнения для тазобедренного сустава / МОБИЛЬНОСТЬ ПОДВИЖНОСТЬ ТБС онлайн без регистрации, длительностью часов минут секунд в хорошем качестве. Это видео добавил пользователь Анна Пашечко 30 Май 2023, не забудьте поделиться им ссылкой с друзьями и знакомыми, на нашем сайте его посмотрели 9,77 раз и оно понравилось 46 людям.