Winter 2023/24 Recovery Diet Day 57
00:05 Preworkout Meal Pro: 31.7 Carbs: 46.3 Fat: 10.6 kCal: 409.8
00:20 Flys -- SQUEEZE!
01:59 - Meal A Pro: 41.2 Carbs: 45.5 Fat: 16.8 kCal: 496.7
02:17 - Meal B Pro: 31 Carbs: 44.7 Fat: 15.5 kCal: 441.6
02:22 - Meal C Pro: 31.7 Carbs: 46.3 Fat: 10.6 kCal: 409.8
Wonderful chest training session incorporating movements from Charles Glass and some cues from Milos Sarcev (squeeze!) I kept the weights very light and focused on squeezing the muscle as hard as I could without being irresponsible. Did some mobility work first thing in the AM and incorporated more posing. The only big miss was not getting out to walk the dog
Смотрите видео Winter 2023/24 Recovery Diet Day 57 онлайн без регистрации, длительностью часов минут секунд в хорошем качестве. Это видео добавил пользователь Gus Cavanaugh 08 Февраль 2024, не забудьте поделиться им ссылкой с друзьями и знакомыми, на нашем сайте его посмотрели 13 раз и оно понравилось 0 людям.