Bodyweight Squats to Improve Balance as You Age and Prevent Falls
Today's Bolder Balance series clip teaches us to strengthen our legs with bodyweight squats. Get off the couch and follow along, because it is never too early or too late to start working on your balance!
Watch the full Bolder Balance series now at WATCH.GrowingBolder.com
#longevity #balance #falls #fallprevention #fitness #exercise #growingbolder #older #positive #activeaging #healthyaging #squats #exercise
Смотрите видео Bodyweight Squats to Improve Balance as You Age and Prevent Falls онлайн без регистрации, длительностью часов минут секунд в хорошем качестве. Это видео добавил пользователь GrowingBolder 14 Август 2024, не забудьте поделиться им ссылкой с друзьями и знакомыми, на нашем сайте его посмотрели 97 раз и оно понравилось 3 людям.