Bolder Balance Series: Bird Dog Exercise
Improving your balance will improve your longevity! The work you put in now will pay off for years to come. Incorporating daily exercise and balance routines now is a great way to expand your healthspan and prevent falls down the road. Try out this bird dog routine with certified personal trainer Trish Walsh!
You can watch the full Bolder Balance series now at WATCH.GrowingBolder.com
#longevity #fitness #fallsprevention #falls #healthyaging #health #balance #growingbolder #activeaging #exercise
Смотрите видео Bolder Balance Series: Bird Dog Exercise онлайн без регистрации, длительностью часов минут секунд в хорошем качестве. Это видео добавил пользователь GrowingBolder 31 Июль 2024, не забудьте поделиться им ссылкой с друзьями и знакомыми, на нашем сайте его посмотрели 477 раз и оно понравилось 14 людям.