Çok Fazla Şeker Tükettiğinizin 7 İşareti | Dr. Berg Türkçe
Çok Fazla Şeker Tükettiğinizin 7 İşareti | Dr. Berg Türkçe
Çok fazla şeker yediğinizin işaretlerini keşfedin. 1 numara sizi şaşırtacak!
• Kan Şekerini Yükseltmeyen Tek Şeker T...
00:00 - Çok fazla şeker yemenin şaşırtıcı belirtilerine giriş
00:16 - Şeker, karbonhidratlar ve bunlar arasındaki karışıklıkların açıklanması
00:47 - Nişasta ve gizli şeker içeriği üzerine tartışma
03:02 - Aşırı şeker tüketiminin yedi şaşırtıcı belirtisine geçiş
03:07 - Birinci işaret: Düşük kolajen seviyeleri ve erken yaşlanma
04:55 - En önemli işaret: Yüksek adrenalin seviyeleri ve etkileri
Bu videoda çok fazla şeker tüketmenin bazı yan etkilerinden bahsedeceğiz. Şekerin iyi bilinen yan etkilerinden bazıları yorgunluk, beyin bulanıklığı, karın yağı, karbonhidrat isteği ve çürüklerdir.
Şeker ve karbonhidratlar arasında bir fark var mı? Bir karbonhidrat şeker, lif ve nişastadan oluşur. Nişastalara polisakkaritler denir; bu, birçok şekerin veya birden fazla şeker molekülünün birbirine bağlı olduğu anlamına gelir. Nişastalar kan şekeri seviyesini şekerden önemli ölçüde daha fazla yükseltir.
Maltodekstrin, modifiye gıda nişastası ve modifiye mısır nişastası gibi nişastalar, şekerden çok daha yüksek bir glisemik indekse sahiptir.
İşte çok fazla şeker tükettiğinizi gösteren 7 şaşırtıcı işaret:
7. Azaltılmış kolajen
Azalan kolajen, gevşek, kırışık cilt ve erken yaşlanmaya neden olur.
6. Kronik beyaz dil
Çok fazla şekerden kaynaklanan Candida dilinizin beyaz olmasına neden olur. Diyetinizden şekeri çıkarmadan şekerden kurtulamazsınız.
5. Kronik sinüs sorunları
Kronik sinüs problemlerinin çoğuna, şekerle beslenen Aspergillus adı verilen bir mantar neden olur.
4. Kırmızı veya pembe diş etleri
Fırçalamadan sonra diş fırçanızda görülen kırmızı veya pembe renk, hafif bir iskorbüt hastalığı veya C vitamini eksikliğine işaret edebilir. Yüksek şeker tüketimi C vitaminini bloke eder.
3. Düşük testosteron
Düşük testosteron, erektil disfonksiyona, libido azalmasına ve kas yapımında zorluğa neden olabilir.
2. Enfeksiyona duyarlılık
Çok fazla şeker bağışıklık sisteminizi zayıflatabilir ve sizi enfeksiyonlara karşı daha savunmasız hale getirebilir.
1. Yüksek adrenalin seviyeleri
Çok fazla şeker, hücrenin mitokondride enerji üretme yeteneğine zarar verir. Bunu telafi etmek için vücut daha fazla adrenalin üretir.
Bu, Dr. Berg'in kişisel onayı ile tek resmi Türkçe kanalıdır.
Kanalın e-posta adresinden veya bu kanalın sosyal medya hesaplarından bizimle iletişime geçebilirsiniz.
Dr. Eric Berg DC Biyo:
56 yaşındaki Dr. Berg, Sağlıklı Ketozis ve Aralıklı Oruç konusunda uzmanlaşmış bir kayropraktik uzmanıdır. En çok satan Sağlıklı Keto Planı kitabının yazarıdır ve Dr. Berg Nutritionals'ın direktörüdür. Artık pratik yapmıyor, sosyal medya aracılığıyla sağlık eğitimine odaklanıyor.
Bizi Facebook üzerinden takip edin: / drbergtr
Bizi Twitter üzerinden takip edin: / drbergtr
Bizi instagram üzerinden takip edin: / drberg.tr
Bizi whatsapp üzerinden takip edin: https://whatsapp.com/channel/0029Va6J...
Bizi Telegram üzerinden takip edin:https://t.me/DrBergTR
Sorumluluk Reddi:
Eric Berg, Kayropraktik Doktoru derecesini 1988 yılında Palmer Kayropraktik Koleji'nden aldı. “Doktor” veya “Dr” kelimesini kullanması kendisi ile ilgili olarak sadece bu dereceye atıfta bulunur. Dr. Berg, Virginia, California ve Louisiana'da lisanslı bir kayropraktik uzmanıdır, ancak artık hiçbir eyalette kayropraktik uygulamamaktadır ve hastaları görmemektedir, bu nedenle insanları tam zamanlı bir faaliyet olarak eğitmeye odak olabilmektedir, yine de aktif bir lisansa sahiptir. Bu video sadece genel bilgilendirme amaçlıdır. Kendi kendine teşhis koymak için kullanılmamalıdır ve tıbbi muayene, tedavi, tedavi, teşhis ve reçete veya tavsiye yerine geçmez. Dr. Berg ile aranızda doktor-hasta ilişkisi oluşturmaz. İlk önce bir doktora danışmadan ve tıbbi muayene, teşhis ve tavsiye almadan önce sağlık rejiminizde veya diyetinizde herhangi bir değişiklik yapmamalısınız. Tıbbi bir durumla ilgili tüm sorularınız için her zaman bir hekimin veya başka bir nitelikli sağlık kuruluşunun tavsiyesine başvurun. Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals ve Dr. Eric Berg, D.C., bu video veya site aracılığıyla edindiğiniz herhangi bir tavsiye, tedavi süreci, teşhis veya diğer herhangi bir bilgi, hizmet veya üründen sorumlu değildir.
#DrBergTürkçe #DrEricBergTürkçe #drbergtr #DoktorBerg
İzlediğiniz için teşekkürler! Umarım bu şekerin tehlikeleri konusundaki farkındalığınızı artırır. Bir sonraki videoda görüşürüz.
Смотрите видео Çok Fazla Şeker Tükettiğinizin 7 İşareti | Dr. Berg Türkçe онлайн без регистрации, длительностью часов минут секунд в хорошем качестве. Это видео добавил пользователь Dr. Eric Berg - Türkçe Kanalı 13 Август 2024, не забудьте поделиться им ссылкой с друзьями и знакомыми, на нашем сайте его посмотрели 102,01 раз и оно понравилось 2.8 тысяч людям.