Upper Arm Workout for Home - Dumbbells

Опубликовано: 26 Август 2024
на канале: Group HIIT

782

Build stronger arms with this targeted workout for biceps and triceps.

Follow a day by day program on GroupHIIT.com! Start a 14 day free trial and access programs for all levels. https://www.grouphiit.com/join

Play this workout with music on our website: www.grouphiit.com/freeworkouts

Equipment: Dumbbells (Medium to Heavy Recommended)

Movements:
Concentration Curl
Push-up with Cross Toe Touch
Lying Tricep Raise

Intervals: 40s/20s 3 Rounds 3 Circuits

Shop our affiliate Amazon store for equipment and wellness products: https://www.amazon.com/shop/grouphiit

Follow Us
https://www.grouphiit.com
   / @grouphiit
  / grouphiit
  / grouphiit
  / grouphiit
  / grouphiit
https://www.quora.com/grouphiit
  / grouphiit

Смотрите видео Upper Arm Workout for Home - Dumbbells онлайн без регистрации, длительностью часов минут секунд в хорошем качестве. Это видео добавил пользователь Group HIIT 26 Август 2024, не забудьте поделиться им ссылкой с друзьями и знакомыми, на нашем сайте его посмотрели 78 раз и оно понравилось 2 людям.