ПЛАНКА Challenge за 7 мин! Твой пресс будет ГОРЕТЬ!
Спортивный комплект на мне:
Розовые лосины (S) - https://tidd.ly/2SF101Y
Белый топ (M) - https://tidd.ly/38KLaaS
Упражнение планка универсальное, эффективное и простое!
При соблюдении правила отрицательной калорийности всегда поможет убрать живот, сформировать (накачать) красивый и рельефный пресс. Планка челендж это специальная программа рассчитанная всего на 7 минут и состоящая из 15 специальных упражнений на базе планки. Цель видео сформировать и проверить вашу выносливость, помочь создать новую полезную привычку и конечно доставить вам удовольствие.
ДЕЛАЕМ ПЛАНКУ ДО ЖЖЕНИЯ! не жалеем себя и результаты не заставят себя ждать!
-------------------------------------------------------------------------------------------------------
➤МАРАФОН TGYM
https://thetgym.com/main
НАЙДИ НАС В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ:
➤Инстаграмма: Таня: / tanyatgym
➤Инстаграмма: Дима: / dmytrofedorishchev
НАШЕМУ КАНАЛУ НУЖНА ТВОЯ ПОМОЩЬ:
➤Поставь лайк, напиши комментарий, добавь видео себе в плейлист, поделись им в соц-сетях - ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!
➤Переведи видео TGYM на любой другой язык мира по этой ссылке - http://www.youtube.com/timedtext_cs_p...
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
TGYM - лучший фитнес канал на ютуб для девушек. Тренировки, правильное питание, мотивация и всегда бесплатный марафон похудения. Полное руководство для достижения любых целей! Тренировки дома, для похудения, упражнения в тренажерном зале, рецепты правильного питания и многое другое ты найдешь на нашем фитнес канале. Более 800 спорт видео на fitness тематику. Если у тебя еще есть вопросы о фитнесе: как убрать лишний жир? Что такое сушка? Как быстро похудеть? Может тебе нужна программа тренировок? Или тренер для занятия фитнесом - просто включай видео и начинай действовать!
За 7 лет работы наш канал стал крупнейшим русскоязычным фитнес проектом, у нас десятки тысяч реально достигнутых результатов подписчиков.
Основа канала всегда будут простые, доступные фитнес видео тренировки для девушек, формат онлайн домашних тренировок и полезные пп рецепты и диеты.
Мы всегда поможем справится с проблемными зонами, убрать живот, подтянуть грудь, быстро накачать попу или пресс в домашних условиях.
Смотрите видео ПЛАНКА Challenge за 7 мин! Твой пресс будет ГОРЕТЬ! онлайн без регистрации, длительностью часов минут секунд в хорошем качестве. Это видео добавил пользователь TGYM - Best Fitness Channel 16 Июнь 2021, не забудьте поделиться им ссылкой с друзьями и знакомыми, на нашем сайте его посмотрели 433,802 раз и оно понравилось 16 тысяч людям.