Упражнения для увеличения мобильности грудного отдела
Какие последствия могут быть при зажатом грудном отделе позвоночника?
Затрудняется дыхание. Каждый позвонок грудного отдела соединён с рёбрами, которые участвуют в дыхании. Отсутствие подвижности в грудном отделе позвоночника мешает дышать глубоко и свободно.
Появляется боль в пояснице и шее. Чтобы компенсировать закрепощённость грудного отдела позвоночника, слишком подвижными становятся шейный и поясничный отделы, что негативно сказывается на их здоровье. Могут возникать болевые ощущения.
Выполняйте по 2 упражнения в день, 2 подхода по 12-15 повтороений. В течении недели вы почувсвуете на сколько легче становится дышать, двигать руками и как разгружается поясница!
Мой телеграм канал https://t.me/rehabanton
#больвпояснице #больвспине #реабилитация #лечениеспины #больвгрудномотделе #межребернаяневралгия #комплексныйподход #затруднениедыхания
Смотрите видео Упражнения для увеличения мобильности грудного отдела онлайн без регистрации, длительностью часов минут секунд в хорошем качестве. Это видео добавил пользователь Антон Нагорный 13 Март 2024, не забудьте поделиться им ссылкой с друзьями и знакомыми, на нашем сайте его посмотрели 26 раз и оно понравилось 1 людям.