Упражнения для увеличения мобильности грудного отдела
Какие последствия могут быть при зажатом грудном отделе позвоночника?
Затрудняется дыхание. Каждый позвонок грудного отдела соединён с рёбрами, которые участвуют в дыхании. Отсутствие подвижности в грудном отделе позвоночника мешает дышать глубоко и свободно.
Появляется боль в пояснице и шее. Чтобы компенсировать закрепощённость грудного отдела позвоночника, слишком подвижными становятся шейный и поясничный отделы, что негативно сказывается на их здоровье. Могут возникать болевые ощущения.
Выполняйте по 2 упражнения в день, 2 подхода по 12-15 повтороений. В течении недели вы почувсвуете на сколько легче становится дышать, двигать руками и как разгружается поясница!
Мой телеграм канал https://t.me/rehabanton
#больвпояснице #больвспине #реабилитация #лечениеспины #больвгрудномотделе #межребернаяневралгия #комплексныйподход #затруднениедыхания
Watch video Упражнения для увеличения мобильности грудного отдела online without registration, duration hours minute second in high quality. This video was added by user Антон Нагорный 13 March 2024, don't forget to share it with your friends and acquaintances, it has been viewed on our site 26 once and liked it 1 people.