How To Planche Push-Up (BEST PROGRESSIONS)

Опубликовано: 06 Август 2020
на канале: FitnessFAQs

740,278

23k

Get My Calisthenics Programs - http://fitnessfaqs.com

Follow Me:
/ fitnessfaqs
/ fitnessfaqs

This FitnessFAQs video is a tutorial on how to do planche push ups, showing the best progressions from beginner to advanced.

The exercises in today's video include band assisted, bodyweight, mechanical advantage and pseudo planche push ups.

In order to correctly strengthen the planche muscles, it's important to choose exercises which are suitable. The progressions shown in today's how to video can be used in your planche training program.

Смотрите видео How To Planche Push-Up (BEST PROGRESSIONS) онлайн без регистрации, длительностью часов минут секунд в хорошем качестве. Это видео добавил пользователь FitnessFAQs 06 Август 2020, не забудьте поделиться им ссылкой с друзьями и знакомыми, на нашем сайте его посмотрели 740,278 раз и оно понравилось 23 тысяч людям.

355,604

2.8 тыс