Контрастный и холодный душ, ледяные ванны, закаливания обливаниями и даже криотерапии — все это объединено под трендовым подходом «пользы через дискомфорт».
Какую пользы или вреда принесут такие практики?
В каких ситуациях есть смысл их делать, в каких — лучше воздержаться?
Пришло время окунутся в омут холодовых практик.
Смотрите видео ХОЛОД. Взлом биологического потенциала. Суббота, онлайн без регистрации, длительностью часов минут секунд в хорошем качестве. Это видео добавил пользователь BIOMACHINE 13 Апрель 2023, не забудьте поделиться им ссылкой с друзьями и знакомыми, на нашем сайте его посмотрели 117,42 раз и оно понравилось 5.8 тысяч людям.