Wie du sicher aufhörst unsicher zu sein
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Du erfährst in dem Workshop wie du emotionalen Ballast ablegen kannst in 3 einfachen Wegen (Traurigkeit, Schmerz). 😊
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🙏🏼 Hier findest du die Studien:
Depression:
ERICKSON, R. J., & WHARTON, A. S. (1997). Inauthenticity and Depression. Work and Occupations, 24(2), 188–213.doi:10.1177/0730888497024002004
https://journals.sagepub.com/doi/10.1...
Herz & Krebs:
Chapman, B. P., Fiscella, K., Kawachi, I., Duberstein, P., & Muennig, P. (2013). Emotion suppression and mortality risk over a 12-year follow-up. Journal of psychosomatic research, 75(4), 381–385. https://doi.org/10.1016/j.jpsychores....
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
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Alles Infos zur Achtsamkeitsakademie findest du hier 🙏🏼:
► https://achtsamkeitsakademie.de
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