Комплекс упражнений из второго урока разработан для начинающих. Развивает подвижность суставов, позвоночника, снимает мышечное напряжение. Особенно подходит для людей ведущих сидячий образ жизни.
#yoga #йога #йогауроки #йогадляначинающих #растяжка
Смотрите видео Йога для начинающих. Урок 2. Растяжка. онлайн без регистрации, длительностью часов минут секунд в хорошем качестве. Это видео добавил пользователь How Fix Body 22 Август 2019, не забудьте поделиться им ссылкой с друзьями и знакомыми, на нашем сайте его посмотрели 608,40 раз и оно понравилось 10 тысяч людям.