Глеб: высокая тетраплегия, работа на подвесе под обе ноги
Ещё одно отличное видео от Глеба. Молодец, что сказать.
Работаем плавнее. Для этого точку подвеса надо разместить как можно выше. И вот что надо бы сделать: научиться поднимать голову, когда ноги идут к себе, а не от себя. Это будет сложно, почти как другое упражнение. Но это даст управление поясницей и животом! Далее, соединяем это в подходы, нормируем число подходов и время отдыха. И будет дальнейший прогресс!
P.S. Кстати, мы больше никого никуда не зовём. Помогать надо умным и целеустремлённым. Таким, как Глеб. Как Максик или Андрей Стор. Остальные уже в нирване, им уже хорошо. Всем удачи!
Смотрите видео Глеб: высокая тетраплегия, работа на подвесе под обе ноги онлайн без регистрации, длительностью часов минут секунд в хорошем качестве. Это видео добавил пользователь L ma 31 Март 2016, не забудьте поделиться им ссылкой с друзьями и знакомыми, на нашем сайте его посмотрели 1,465 раз и оно понравилось 20 людям.