Riskieren vegan lebende Menschen einen Mangel an Kollagen?

Опубликовано: 25 Июнь 2023
на канале: Niko Rittenau

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Im heutigen Video dreht sich alles um die Kollagenversorgung im Rahmen einer pflanzlichen Ernährung. Das Video ist der 3. Teil einer insgesamt vierteiligen Videoreihe zu Nährstoffen, die überwiegend (Cholin) bzw. ausschließlich (Kreatin, Kollagen sowie Carnosin/Taurin/Carnitin) in tierischen Lebensmitteln vorkommen. Die Links zu den ersten beiden Teilen der Videoreihe lauten:

1. Teil zu Cholin:
   • Riskieren vegan lebende Menschen eine...

2. Teil zu Kreatin:
   • Riskieren vegan lebende Menschen eine...

Der Link zum kürzeren Instagram-Reel zu Kollagen lautet.
  / ct4xmzfokpn

Der Link zum Glycin-Blogartikel lautet:
https://watsonnutrition.de/kollagen-g...
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Mehr Inhalte vom Ernährungswissenschaftler Niko Rittenau gibt es hier:
Podcast: https://open.spotify.com/show/62jjL8x...
Webseite: https://www.nikorittenau.com
Instagram:   / niko_rittenau
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Evidenzbasierte und laborgeprüfte Nahrungsergänzungsmittel auf Basis der Empfehlungen von Niko Rittenau gibt es bei Watson Nutrition:
https://watsonnutrition.de/

Dert Link zum Glycinpulver von Watson zur Optimierung der Kollagensynthese lautet:
https://watsonnutrition.de/produkt/gl...
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Inhalt/Kapitel:
00:00:00 Einleitung
00:02:01 Allgemeines zu Kollagen
00:04:06 Optimierung der Synthese
00:06:01 Vorteile durch Glycin
00:07:40 Glycinversorgung diverser Kostformen
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Quellen:

[1]   / ct4xmzfokpn
[2] https://pubs.rsc.org/en/content/artic...
[3] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33742704
[4] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25976422
[5] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33533546
[6] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18772587
[7] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30376075
[8] https://watsonnutrition.de/produkt/ko...
[9] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30386805
[10] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27438201
[11] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
[12] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17189476
[13] https://watsonnutrition.de/produkt/ko...
[14] https://authors.library.caltech.edu/1...
[15] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20093739
[16] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
[17] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20093739
[18] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28337245
[19] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29559876
[20] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25988540
[21] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30006659
[22] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26395436
[23]   / cowxiqbknma
[24] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
[25] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28337...
[26] https://watsonnutrition.de/kollagen-g...

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