GINNASTICA DA UFFICIO | 2 Esercizi concentrati per i GLUTEI
In questo video Michela presenta due esercizi che ti permetteranno di percepire il lavoro dei GLUTEI e di tonificarli. Basta avere una sedia per appoggiarsi ;-)
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Gli esercizi proposti sono rivolti a persone che stanno bene. In presenza di patologie e controindicazioni all'attività fisica autonoma rivolgetevi al vostro medico curante, al medico specialista oppure ad altre figure di riferimento (fisioterapista, osteopata, ecc.).
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