Workout Routine #9 builds core body strength whilst enjoying a cup of Tea!
Workout routine #9 builds core body strength with a focus on tightening up the waistline. This is a 30 minute routine that uses includes knee raises to engage the core muscles, squat kicks (with optional 5kg dumbbell) a good triceps workout, an intense elbow climbers and knee touches in plank position, followed by crunches and reverse crunches... all whilst enjoying a nice hot cuppa tea - one of the joys of strengthening your body at home.
THE JONESES PARADOX (book) Nothing changes the way you choose if you choose to change nothing: https://www.amazon.co.uk/gp/product/B...
Смотрите видео Workout Routine #9 builds core body strength whilst enjoying a cup of Tea! онлайн без регистрации, длительностью часов минут секунд в хорошем качестве. Это видео добавил пользователь Carl Creates 04 Август 2021, не забудьте поделиться им ссылкой с друзьями и знакомыми, на нашем сайте его посмотрели раз и оно понравилось людям.