тренируем ЯГОДИЦЫ и заднее бедро|как накачать ягодицы?

Опубликовано: 27 Март 2024
на канале: Anastasia Yadomarova
75,912
3.8k

В этом видео я покажу свою тренировку на ягодицы и заднее бедро, разберем самые частые ошибки в спортзале, нюансы, которые нужно учитывать при тренировках. Ответим на частый вопрос - как накачать ягодицы?

Работа со мной:
https://yadomarova.ru

мои соц.сети:


•inst: @yadomarova (  / yadomarova  )
•tg: yadomarovaN (https://t.me/yadomarovaN)
•TikTok: yadomarova_

Поддержать канал https://donationalerts.com/r/yadomarovan


Смотрите видео тренируем ЯГОДИЦЫ и заднее бедро|как накачать ягодицы? онлайн без регистрации, длительностью часов минут секунд в хорошем качестве. Это видео добавил пользователь Anastasia Yadomarova 27 Март 2024, не забудьте поделиться им ссылкой с друзьями и знакомыми, на нашем сайте его посмотрели 75,91 раз и оно понравилось 3.8 тысяч людям.