тренируем ЯГОДИЦЫ и заднее бедро|как накачать ягодицы?

Published: 27 March 2024
on channel: Anastasia Yadomarova
75,912
3.8k

В этом видео я покажу свою тренировку на ягодицы и заднее бедро, разберем самые частые ошибки в спортзале, нюансы, которые нужно учитывать при тренировках. Ответим на частый вопрос - как накачать ягодицы?

Работа со мной:
https://yadomarova.ru

мои соц.сети:


•inst: @yadomarova (  / yadomarova  )
•tg: yadomarovaN (https://t.me/yadomarovaN)
•TikTok: yadomarova_

Поддержать канал https://donationalerts.com/r/yadomarovan


Watch video тренируем ЯГОДИЦЫ и заднее бедро|как накачать ягодицы? online without registration, duration hours minute second in high quality. This video was added by user Anastasia Yadomarova 27 March 2024, don't forget to share it with your friends and acquaintances, it has been viewed on our site 75,912 once and liked it 3.8 thousand people.