11. Подготовительный комплекс упражнений для шпагата
Мой бесплатный марафон похудения и растяжки тут:
👉🏻 https://vk.cc/arcVOZ
👉🏻 https://vk.cc/arcVOZ
👉🏻 https://vk.cc/arcVOZ
Всем привет! Сегодня продолжаем тему растяжки на заветный шпагат. Я подготовила для вас комлекс подводящих упражнений, которые помогут качественно подготовить мышцы, связки и суставы к практике шпагата.
После этого видео переходите на 10 выпуск и обязательно попрактикуйте шпагат.
Всегда жду ваших комментраиев и любой обратной связи!
Всех целую,
Ваша Саша.
Михно тянет:
Insta: / sasha_mikhno
VK: https://vk.com/aleksandramikhno
Чернов снимает:
Insta: / goodchernov
VK: https://vk.com/goodchernov
Смотрите видео 11. Подготовительный комплекс упражнений для шпагата онлайн без регистрации, длительностью часов минут секунд в хорошем качестве. Это видео добавил пользователь Михно Тянет 30 Май 2018, не забудьте поделиться им ссылкой с друзьями и знакомыми, на нашем сайте его посмотрели 12,016 раз и оно понравилось 517 людям.