Runder Rücken? 4 Übungen für die entspannt aufrechte Haltung
Leidest du unter einem Rundrücken und möchtest deine Haltung verbessern? In diesem Video zeigt dir Roland Liebscher-Bracht, wie du mit nur 10 Minuten Training am Tag deinen Rücken stärken kannst. Durch gezielte Übungen können sich deine Beschwerden lindern und dein Wohlbefinden gesteigert werden. Mach am besten gleich mit!
Runder Rücken? 4 Übungen für die entspannt aufrechte Haltung
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Roland Liebscher-Bracht und Dr. Petra Bracht haben das Informationsangebot sorgfältig erwogen und geprüft. Nach bestem Wissen und Gewissen stellen sie Ihnen ihre persönlichen Erkenntnisse und Erfahrungen der letzten 30 Jahre zur Verfügung. Dennoch müssen wir Sie auf folgende rechtliche Hinweise aufmerksam machen:
Das Informationsangebot von Liebscher & Bracht dient ausschließlich Ihrer Information und ersetzt in keinem Fall eine persönliche Beratung, Untersuchung oder Diagnose durch einen approbierten Arzt. Die von uns zur Verfügung gestellten Inhalte können und dürfen nicht zur Erstellung eigenständiger Diagnosen verwendet werden.
Die Inhalte dienen ausschließlich der Hilfe zur Selbsthilfe bei Wohlbefindlichkeitsstörungen. Eine Behandlung von Krankheiten im medizinischen Sinne findet nicht statt.
Bewegungseinschränkungen und Schmerzen können auf verschiedenen Ursachen beruhen, die sich nicht aus der Ferne beurteilen oder behandeln lassen. Daher können wir dazu auch keine Heilversprechen oder Erfolgszusagen machen.
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00:00 Intro
00:20 Übung gegen Rundrücken
02:31 Was machen bei Rundrücken
04:18 Was hilft gegen Rundrücken
06:25 Schmerzen durch Rundrücken
08:26 Übung bei Rundrücken
10:37 Outro
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