[61▹51kg] weight loss secrets in 18 topics l Korean diet Vlog
#diettestimonials #dietsuccess
💖 Timeline
00:54 Specs (height, weight history)
01:53 3 Causes of my weight gain
03:30 4 Motivators for Dieting
06:26 4 Tips for Overcoming a Plateau
07:03 Check your weight daily
08:37 Diet (small meals)
11:39 Snacks
12:42 Alcohol
13:10 Cheating
15:47 Supplements
17:33 2 things to think about when you can't lose weight
19:34 Exercise (time, frequency)
21:57 Home Workout (Effective Bread YouTube Video)
23:15 PT
25:01 Abdominal Routine
26:18 Foam roller/leg swelling management
26:48 Menstrual Exercises
27:11 Gaining weight quickly and losing it quickly
Frequently Asked Questions Products 👉🏼 https://litt.ly/dietrecipe
instagram💪🏼 / dalkommm.fit
instagram👩🏻🍳 / 49kg_dietrecipe
mail✨ [email protected]
🦄✨Today's video contains no ads :)
🎧All music is from Artlist
If you sign up through the link below, you'll get a 2 month extension.
https://artlist.io/dalkommm%EB%8B%AC%...
Смотрите видео [61▹51kg] weight loss secrets in 18 topics l Korean diet Vlog онлайн без регистрации, длительностью часов минут секунд в хорошем качестве. Это видео добавил пользователь dalkommm diet vlog 11 Июнь 2023, не забудьте поделиться им ссылкой с друзьями и знакомыми, на нашем сайте его посмотрели 61,984 раз и оно понравилось 1.1 тысяч людям.