How to do a Lat Pulldown More Effectively (NOT in spinal extension).
Doing Lat Pulldowns in spinal extension only reinforces faulty biomechanics and non-diaphragmatic breathing. The better option is to engage your abdominals, the internal obliques and transverse abdominals to provide opposition to the lats. This will allow for non-compensatory breathing and better body function.
Смотрите видео How to do a Lat Pulldown More Effectively (NOT in spinal extension). онлайн без регистрации, длительностью часов минут секунд в хорошем качестве. Это видео добавил пользователь Neal Hallinan 30 Январь 2023, не забудьте поделиться им ссылкой с друзьями и знакомыми, на нашем сайте его посмотрели 9,268 раз и оно понравилось 473 людям.