Силовая йога для беременных | Курс "Йога для беременных" | Для всех триместров
В этом видео я предлагаю вам йога-практику, которая идеально подходит для беременных на всех этапах беременности.
Йога для беременных может быть благоприятным опытом, помогающим не только сохранить физическую форму, но и укрепить связь с вашим телом и ребенком внутри.
Эта практика включает в себя мягкие упражнения, направленные на укрепление мышц, улучшение гибкости и подготовку к родам.
Однако, прежде чем начать занятия, важно проконсультироваться с вашим врачом или специалистом по беременности, чтобы убедиться, что данная практика безопасна для вас и вашего ребенка.
Не забывайте слушать свое тело и делать только то, что комфортно для вас. Помните, что каждая беременность индивидуальна, поэтому важно следить за своими ощущениями и ограничениями.
Приятного просмотра, и давайте вместе создадим здоровый и счастливый образ жизни для вас и вашего малыша!
Желаю всем приятной практики.
Намасте.
Instagram: / ollylukki
Смотрите видео Силовая йога для беременных | Курс "Йога для беременных" | Для всех триместров онлайн без регистрации, длительностью часов минут секунд в хорошем качестве. Это видео добавил пользователь LYUKKI YOGA 12 Апрель 2024, не забудьте поделиться им ссылкой с друзьями и знакомыми, на нашем сайте его посмотрели 1,00 раз и оно понравилось 4 людям.