Силовая йога для беременных | Курс "Йога для беременных" | Для всех триместров
В этом видео я предлагаю вам йога-практику, которая идеально подходит для беременных на всех этапах беременности.
Йога для беременных может быть благоприятным опытом, помогающим не только сохранить физическую форму, но и укрепить связь с вашим телом и ребенком внутри.
Эта практика включает в себя мягкие упражнения, направленные на укрепление мышц, улучшение гибкости и подготовку к родам.
Однако, прежде чем начать занятия, важно проконсультироваться с вашим врачом или специалистом по беременности, чтобы убедиться, что данная практика безопасна для вас и вашего ребенка.
Не забывайте слушать свое тело и делать только то, что комфортно для вас. Помните, что каждая беременность индивидуальна, поэтому важно следить за своими ощущениями и ограничениями.
Приятного просмотра, и давайте вместе создадим здоровый и счастливый образ жизни для вас и вашего малыша!
Желаю всем приятной практики.
Намасте.
Instagram: / ollylukki
Watch video Силовая йога для беременных | Курс "Йога для беременных" | Для всех триместров online without registration, duration hours minute second in high quality. This video was added by user LYUKKI YOGA 12 April 2024, don't forget to share it with your friends and acquaintances, it has been viewed on our site 1,00 once and liked it 4 people.