Стыдно смотреть на себя в зеркале и на фото. Как понравится самой себе? Как принять свою внешность?
Больше о том, как не переедать и принимать себя в телеграм-канале EATINTUIT — подписывайся: https://t.me/+tfCKDyRk4pRhMDli
Подробнее про Практикуме “Как принять свое тело?”
https://eatintuit.com/praktikum?utm_s...
01:17 стыд за себя был всегда, что делать?
03:12 стыд появился в подростковый возраст
03:50 культ худобы
04:29 работа с установками об идеальной внешности
06:30 хочу только похудеть
09:55 история Оливии
10:14 история Элли
11:28 принимать себя, если есть ожирение?
🎥 В этом видео:
Разбираем три случая:
1 когда стыд, непринятие себя, комплексы из-за внешности были всегда, сколько себя помните.
2 когда комплексы появились в подростковый возраст
3 случай, когда вы перестали себе нравится после изменений тела, после набора веса.
Что делать?
Привет. Я — Юлия Смирнова — гештальт-консультант, консультант по интуитивному питанию и психологичный нутрицсолог, автор проекта EATINTUIT, с которым вы:
🌱 выйдете из круга диета-срыв-набор веса-диета, что поможет прийти к вашему естественному весу
🌱 научитесь есть, когда нужно тело — по физическому голоду
🌱 перестанете заедать стресс, тревогу, скуку и другие эмоции и состояния
🌱 освободитесь от диетического мышления
🌱 научитесь наслаждаться сладким, не объедаясь
🌱 станете реже сравнивать себя и поймете, красота других не отменяет вашу
🌱 будете свободнее от перфекционизма, критики своего тела
🌱 научитесь заботиться о себе без привязки к весу
Более 500 участниц наладили питание без запретов, спокойнее относятся к еде и добрее к телу.
➡️ Подробнее о проекте и курсах от EATINTUIT по ссылке: https://eatintuit.com/?utm_source=you...
➡️ Узнать подробнее об индивидуальной работе со мной можно здесь 👉 https://eatintuit.com/consultation
• гештальт-консультант, непрерывно повышаю свою квалификацию в гештальт-подходе
• 4,5 года личной терапии
• я дипломированный нутрициолог, консультант по интуитивному питанию
• 10 лет питаюсь интуитивно и 4 года обучаю этому других
Мой девиз: «К себе бережно, к еде осознанно!»
‼️ Обязательно посмотрите и другие видео:
Парадоксальная теория изменений. Как менять свою жизнь к лучшему?
• Как изменить себя: стать успешнее / к...
Психологические причины лишнего веса и ожирения.
• Психологические причины лишнего веса ...
С чего начать интуитивное питание? 3 простых шага при переходе на интуитивное питание.
• С чего начать интуитивное питание? 3 ...
Плейлист "Принятие себя"
• Принятие себя
#интуитивноепитание #правильноепитание #бодипозитив #самооценка #рекавери #рутинапитания #принятиесвоеготела #принятиесебя #пп #подсчеткалорий
Смотрите видео Стыдно смотреть на себя в зеркале и на фото. Как понравится самой себе? Как принять свою внешность? онлайн без регистрации, длительностью часов минут секунд в хорошем качестве. Это видео добавил пользователь eatintuit 31 Октябрь 2024, не забудьте поделиться им ссылкой с друзьями и знакомыми, на нашем сайте его посмотрели 51 раз и оно понравилось 4 людям.