Польза гранатового сока и чая из корочек
Сок граната во многих странах называют эликсиром молодости и здоровья. Гранатовый сок ускоряет обменные процессы, а также купирует воспалительные процессы, обладает сильным антибактериальным, антимикробным потенциалом, повышает барьерные функции организма и его способность противостоять инфекциям, снижает риск развития опухолей.
Гранат имеет богатый витаминно-микроэлементный состав.
Очень важно готовить свежевыжатый сок и разбавлять его водой (не пить концентрированный). Я делаю это в блендере с добавлением воды и затем процеживаю через мешочек для орехового молочка. Сок, выпитый до еды возбуждает аппетит, через некоторое время после еды - улучшает пищеварение.
После стакана гранатового сока вы можете почувствовать прилив сил, что обусловлено подъемом уровня гемоглобина в крови. Этот эффект особенно ярко ощущают люди, страдающие от анемии (я реально чувствую себя улучшается после стакана разбавленного гранатового сока). С осторожностью применять при гастрите и язвенной болезни желудка и кишечника.
Не забываем, что при отжиме сока, перетираются и косточки граната, которые обладают еще более мощными полезными свойствами. Они богаты полиненасыщенными жирными кислотами, фитонцидами, флавоноидами и аминокислотами. Они помогают снизить уровень холестерина, защищают сердце, избавляют от свободных радикалов, обладают противомикробными и регенерирующими свойствами, а значит являются природным кишечным антисептиком, что благотворно влияет на весь ЖКТ.
Но это еще не все!
Не забываем о гранатовых корочках!
ПРОДОЛЖЕНИЕ 👇🏻
Будем делать чай! По содержанию антиоксидантов, корка превосходит мякоть в 2 раза!
Чай из гранатовых корочек:
Помогает справиться с восполнениями, инфекциями различных штаммов патогенных микроорганизмов;
Укрепляет иммуннцю систему;
Нормализует работы почек и мочевыделительной системы;
Помогает справиться с диареей без осложнений в виде обезвоживания и с сохранением питательных компонентов в кишечнике;
Улучшение деятельности по оттоку желчи;
Обладает противопаразитарными и противоопухолевыми свойствами;
Ускоряет заживление ран, стимуляция регенерации кожи;
Улучшает работу печени.
Для чая предварительно гранат я промываю содой, на полчаса примерно замачиваю в содовой воде, затем снова промываю, из мякоти делаю сок, а с корочек срезаю белый слой (он не обладает полезными свойствами, только лишь придаст напитку горечь), и сушу корки в дегидраторе на 35-45С.
Завариваю свежие или сухие корочки. На стакан корка буквально 3 на 3 см. Можно добавлять к верному или зеленому чаю. Хорошо просушенные корки можно измельчить в порошок (по приему порошка точных пропорций не могу подсказать). Считаю прекрасное средство, которое обязательно нужно брать с собой в поездки, особенно по экзотическим странам, благодаря мощным противомикробным и противопаразитарным свойствам.
Watch video Польза гранатового сока и чая из корочек online without registration, duration hours minute second in high quality. This video was added by user Valeria G._nutrition & yoga / Eco Cooking 31 October 2023, don't forget to share it with your friends and acquaintances, it has been viewed on our site 10,811 once and liked it 452 people.