🔥Тыквенный сок + молочко из тыквенных семечек = оздоровительный коктейль!

Published: 05 October 2023
on channel: Valeria G._nutrition & yoga / Eco Cooking

8,161

282

Тыквенный сок + молочко из тыквенных семечек = оздоровительный коктейль!

Тыквенный сок — незаменимый напиток для здоровья печени (самого главного органа детоксикации).
Сок тыквы отличается высокой концентрацией витаминов и минералов. В нем много фосфора, кальция, магния, йода, Железа!, натрия, калия, который в овощах встречается редко. В составе сока большой набор витаминов: А, бета-каротин, РР, Е, С, витамины группы В. Благодаря чему употребление тыквенного сока способствует поддержанию иммунитета, оказывает благоприятное влияние на нервную систему, имеет противомикробное, противовоспалительное и ранозаживляющее действие; улучшает обмен веществ и кровообращение, выводит токсины, нейтрализуют свободные радикалы, не давая им повредить клетки.
Помимо витаминов и микроэлементов и минералов, в тыквенном соке содержатся пищевые волокна, пектин, глицериды стеариновой, пальмитиновой, линолевой, олеиновой кислот.
Исходя из выше перечисленного, обладает мощным воздействием на организм: снижает уровень холестерина, улучшает состояние при сердечно-сосудистых заболеваниях; нормализует уровень глюкозы; восполняет недостаток железа при анемии; улучшает состояние волос и кожи; помогает бороться со стрессовыми состояниями и многое др.
-
Молочко из тыквенных семечек - ценнейший напиток с богатым витаминно-минеральным составом, особенно хочется выделить, железо и цинк. Первый играет определяющую роль в кроветворении, второй обладает мощным противовоспалительным эффектом. Также это богатый источник магния, фосфора, кальция и многих витаминов. И не забываем про мощные антипаразитарные свойства тыквенных семечек!

А теперь представьте, насколько мощный оздоровительный коктейль у меня получается из тыквенного сока с добавлением тыквенного молочка!

Тыквенный сок можно выжать с помощью соковыжималки или как я, измельчив мякоть тыквы в блендере с добавлением небольшого количества воды, затем отжать через мешочек для орехового молока, жмых используйте в выпечке (печенье, кексы, оладьи) или для супа-пюре!
Тыквенное молочко готовится элементарно - тыквенные семечки измельчаю в блендере с небольшим количеством воды, процеживаю через мешочек и добавляю к соку! Можно мякоть тыквы и семечки измельчить в блендере вместе и затем отжать сок через мешочек, но в этом случае жмых придётся выкинуть.

Watch video 🔥Тыквенный сок + молочко из тыквенных семечек = оздоровительный коктейль! online without registration, duration hours minute second in high quality. This video was added by user Valeria G._nutrition & yoga / Eco Cooking 05 October 2023, don't forget to share it with your friends and acquaintances, it has been viewed on our site 8,161 once and liked it 282 people.

534