Как белки и углеводы могут повысить или понизить твой тестостерон
🚩Курс тренировок Трансформация 2.0 - ПРЕДЗАКАЗ!!!
‼️ Период предварительного заказа курса Трансформация 2.0 длится с 12.10.2023 по 05.11.2023 включительно! 👉👉👉 https://bbright.one/transformation2
____________________________________
Страница заказа моей книги "От чего растут мышцы на самом деле. Бодибилдинг и фитнес наизнанку" в электронном виде в формате PDF по акционной цене в комплекте с курсом тренировок либо с бонусами каждому заказчику здесь: 👉👉👉 https://bbright.one/
____________________________________
🚩Все мои курсы тренировок находятся здесь: https://bbright.one/vsekursytrenirovo...
🚩Курс тренировок "Качаем большие плечи" https://bbright.one/kachaemplechi
🚩Описание, презентация курса Переформатирование 2.0 здесь: https://bbright.one/pereformat_2
🚩Курс силовых тренировок "Рывок 2.0. Силовая перезагрузка" https://bbright.one/ryvok_2
🚩Курс тренировок "Чемпионский Бицепс и Трицепс. Качаем руки правильно!" https://bbright.one/biceps_triceps
🚩Курс Правильное питание - секреты здоровья в тарелке! https://bbright.one/pravilnoe_pitanie
🚩СЕМИНАР: НЕЙРОМЫШЕЧНАЯ СИСТЕМА, НЕЙРОМЫШЕЧНЫЕ СВЯЗИ, НЕЙРОМЫШЕЧНЫЙ КОНТРОЛЬ И ОСНОВЫ ИХ ФУНКЦИОНИРОВАНИЯ
https://bbright.one/neuromuscular_system
🚩Описание, презентация курса Домашняя Качалка здесь: https://bbright.one/home_training
🚩Приобрести курс тренировок для похудения для девушек "Стройняшка" https://bbright.one/stroinyshka
🚩Инстаграм / pasko.aleksandr
-----------------------------------------------------------
#тестостерон #белки #углеводы
В этом видео под названием Как белки и углеводы могут повысить или понизить твой тестостерон я рассказал о том, какое влияние на баланс и выработку гормонов может оказывать питание и количество в нём белков и углеводов.
00:00 о теме в общем. Польза от правильно сбалансированного питания
04:39 общий белок крови. Соматотропный гормон и трийодтиронин. Замедление обмена веществ из-за снижения количества белков и углеводов
07:09 как белки понижают уровень тестостерона
10:37 углеводы и тестостерон. Лучшее соотношение в БЖУ между углеводами и белками
13:09 углеводы и кортизол. Инсулин и ГСПГ
15:42 подробнее о балансе БЖУ. Сколько белков, жиров и углеводов стоит съедать
-----------------------------------------------------------
Низкоуглеводные диеты и мужской кортизол и тестостерон: систематический обзор и метаанализ https://journals.sagepub.com/doi/10.1...
Белковая диета и тестостерон https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36266...
Watch video Как белки и углеводы могут повысить или понизить твой тестостерон online without registration, duration hours minute second in high quality. This video was added by user Правильный Бодибилдинг (Александр Пасько) 06 July 2023, don't forget to share it with your friends and acquaintances, it has been viewed on our site 10,70 once and liked it 66 people.