Простой критерий правильного бега | Как правильно ставить стопу в беге? | Ошибки в беге

Published: 23 October 2021
on channel: Zhumadilov Valery

36,829

1.9k

Привет, друзья! Многие думают, что умеют бегать. На самом деле научиться бегать сложнее, чем кажется. А научиться бегать правильно - ещё сложнее!

Сегодня расскажу о том, как правильно ставить стопу в беге и как понять, что вы бегаете правильно. Метод простой, и поэтому гениальный. Приятного просмотра!

Запись на «Марафон по обучению технике бега для начинающих» в моем инстаграм   / valeryzhumadilov

Ещё больше полезного видео о технике бега:
   • Техника бега с Валерием Жумадиловым
Профилактика травм и восстановление после бега:
   • Профилактика травм в Беге и восстанов...

#какбегатьправильно #какправильнобегать #ошибкивбеге

Watch video Простой критерий правильного бега | Как правильно ставить стопу в беге? | Ошибки в беге online without registration, duration hours minute second in high quality. This video was added by user Zhumadilov Valery 23 October 2021, don't forget to share it with your friends and acquaintances, it has been viewed on our site 36,82 once and liked it 1.9 thousand people.

2,61