Переедания и страх поправиться. Сколько времени для того, что бы перейти на интуитивное питание?
🚨 Открыта предзапись на курс по интуитивному питанию с моим сопровождением и группой единомышленников, таких же как и вы
👇
✔️ выйдете из круга диета-срыв-набор веса-диета, что поможет прийти к вашему естественному весу
✔️ научитесь есть тогда, когда это нужно вашему организму — по физическому голоду
✔️ перестанете заедать стресс, тревогу, грусть, скуку и другие эмоции и состояния
👇
Заполняйте анкету предзаписи ⏩ попадаете в закрытый телеграмм-канал, где вы сможете раньше всех занять место на курсе и в группе и по самым выгодным условиям
🚨 Анкета предзаписи
👇👇👇
https://forms.yandex.ru/cloud/66fa71f... Больше о том, как не переедать и принимать себя ➡️ в телеграм-канале EATINTUIT — подписывайся: https://t.me/+tfCKDyRk4pRhMDli
➡️ Как выйти из круга диета-срыв-набор веса-диета: https://eatintuit.com/course?utm_sour...
➡️ Как перестать заедать стресс, тревогу, скуку, есть за компанию и просто так: https://eatintuit.com/emotions?utm_so...
➡️ Как реже сравнивать себя с другими и научиться заботиться о себе без привязки к весу: https://eatintuit.com/praktikum?utm_s...
💌 В телеграм-канале делюсь книгой, которая поможет вам понять проблему нестабильной самооценки, желания быть самой худой и самой красивой https://t.me/proEatintuit/2649
🎥 В ЭТОМ ВИДЕО:
отвечаю на вопрос подписчицы “Сколько времени мне потребовалось, что бы быть в безопасности от перееданий и того, что бы поправиться?”.
✅ В начале видео простой ответ про мой опыт.
✅ Основная часть ролика – “расшифровка” с точки зрения психологии, как может формироваться сверхценность веса и фигуры из-за нарциссической травмы, которая (спойлер) есть практически у всех нас.
00:40 сколько времени для освоения интуитивного питания?
02:07 страх потолстеть
03:45 потребность в безопасности
04:11 дети алкоголиков
05:42 потребность в принятии
07:15 потребность в управлении
08:12 завышенная самооценка
08:56 нестабильная (заниженная) самооценка
09:19 «хочу быть самой худой»
✔ Обязательно посмотрите другие видео :
Психологические причины лишнего веса и ожирения.
• Психологические причины лишнего веса ...
С чего начать интуитивное питание? 3 простых шага при переходе на интуитивное питание.
• С чего начать интуитивное питание? 3 ...
Плейлист "Принятие себя"
• Принятие себя
Если мы еще не знакомы, я Юлия Смирнова — психологичный нутрициолог, консультант по интуитивному питанию, гештальт-консультант. 9 лет ем интуитивное, научила более 500 женщин не переедать.
Про свой путь от диетического мышления к интуитивному питанию я рассказала тут https://www.eatintuit.com/julia-smirnova
#интуитивноепитание #правильноепитание #бодипозитив #самооценка #рекавери #рутинапитания #принятиесвоеготела #принятиесебя #пп #подсчеткалорий
Watch video Переедания и страх поправиться. Сколько времени для того, что бы перейти на интуитивное питание? online without registration, duration hours minute second in high quality. This video was added by user eatintuit 25 June 2024, don't forget to share it with your friends and acquaintances, it has been viewed on our site 1,56 once and liked it 11 people.