Как перестать передать, если ничего не радует, кроме еды? Интуитивное питание и терапия помогут?
🚨 Открыта предзапись на курс по интуитивному питанию с моим сопровождением и группой единомышленников, таких же как и вы
👇
✔️ выйдете из круга диета-срыв-набор веса-диета, что поможет прийти к вашему естественному весу
✔️ научитесь есть тогда, когда это нужно вашему организму — по физическому голоду
✔️ перестанете заедать стресс, тревогу, грусть, скуку и другие эмоции и состояния
👇
Заполняйте анкету предзаписи ⏩ попадаете в закрытый телеграмм-канал, где вы сможете раньше всех занять место на курсе и в группе и по самым выгодным условиям
🚨 Анкета предзаписи
👇👇👇
https://forms.yandex.ru/cloud/66fa71f...
Больше о том, как не переедать и принимать себя, в телеграм-канале EATINTUIT — подписывайся: https://t.me/+tfCKDyRk4pRhMDli
00:52 нерабочий подход
02:43 сложный подход
03:09 бывший спортсмен, который переедает, и ничего не радует
04:11 внутренний психический процесс, ИД
07:42 внутренний конфликт: хочу торт или похудеть
11:17 здоровое пищевое поведение
🎥 В ЭТОМ ВИДЕО:
«Ничего не радует, кроме еды, поэтому постоянно переедаю? Что делать?» – отвечаю на этот вопрос подписчицы.
Работа только симптомом «переедание» с большой долей вероятности не принесет результата. Симптом пытается обратить ваше внимание на внутренние психические процессы, благодаря которым вы оказались в этом положении, когда ничего не радует кроме еды.
Рассказываю о трех частях психического процесса через призму гештальт-терапии. Осознание их поможет понять, в каком направлении двигаться в плане перееданий и не только.
Привет. Я — Юлия Смирнова — автор проекта EATINTUIT, с которым вы:
🌱 выйдете из круга диета-срыв-набор веса-диета, что поможет прийти к вашему естественному весу
🌱 научитесь есть, когда нужно тело — по физическому голоду
🌱 перестанете заедать стресс, тревогу, скуку и другие эмоции и состояния
🌱 освободитесь от диетического мышления
🌱 научитесь наслаждаться сладким, не объедаясь
🌱 станете реже сравнивать себя и поймете, красота других не отменяет вашу
🌱 будете свободнее от перфекционизма, критики своего тела
🌱 научитесь заботиться о себе без привязки к весу
Более 500 участниц наладили питание без запретов, спокойнее относятся к еде и добрее к телу.
➡️ Подробнее о проекте и курсах от EATINTUIT по ссылке: https://eatintuit.com/?utm_source=you...
➡️ Узнать подробнее об индивидуальной работе со мной можно здесь 👉 https://eatintuit.com/consultation
• я дипломированный нутрициолог, консультант по интуитивному питанию и гештальт-консультант
• 10 лет питаюсь интуитивно и 4 года обучаю этому других
• учусь на психотерапевта
• 4 года личной терапии
Мой девиз: «К себе бережно, к еде осознанно!»
‼️ Обязательно посмотрите и другие видео:
Психологические причины лишнего веса и ожирения.
• Психологические причины лишнего веса ...
С чего начать интуитивное питание? 3 простых шага при переходе на интуитивное питание.
• С чего начать интуитивное питание? 3 ...
Плейлист "Принятие себя"
• Принятие себя
#интуитивноепитание #правильноепитание #бодипозитив #самооценка #рекавери #рутинапитания #принятиесвоеготела #принятиесебя #пп #подсчеткалорий
Watch video Как перестать передать, если ничего не радует, кроме еды? Интуитивное питание и терапия помогут? online without registration, duration hours minute second in high quality. This video was added by user eatintuit 02 October 2024, don't forget to share it with your friends and acquaintances, it has been viewed on our site 2,17 once and liked it 16 people.