Что такое принятие себя? Как оно помогает с низкой самооценкой?
🚨 Открыта предзапись на курс по интуитивному питанию с моим сопровождением и группой единомышленников, таких же как и вы
👇
✔️ выйдете из круга диета-срыв-набор веса-диета, что поможет прийти к вашему естественному весу
✔️ научитесь есть тогда, когда это нужно вашему организму — по физическому голоду
✔️ перестанете заедать стресс, тревогу, грусть, скуку и другие эмоции и состояния
👇
Заполняйте анкету предзаписи ⏩ попадаете в закрытый телеграмм-канал, где вы сможете раньше всех занять место на курсе и в группе и по самым выгодным условиям
🚨 Анкета предзаписи
👇👇👇
https://forms.yandex.ru/cloud/66fa71f... Больше о том, как не переедать и принимать себя, в телеграм-канале EATINTUIT — подписывайся: https://t.me/+tfCKDyRk4pRhMDli
Практикум по принятию своего тела:
https://eatintuit.com/praktikum?utm_s...
🎥 В ЭТОМ ВИДЕО:
рассуждаю на тему, что же такое принятие себя, почему люди привыкают сравнивать себя с другими, запоминают и болезненно реагируют на критику, а комплиментам не верят, хотя желают восхищения ото всех. Видео – вдохновение на принятие себя. В конце видео даю простое, но любопытное упражнение для интеграции своей парадной части и неприглядной.
01:22 принятие телесных ощущений
02:06 токсичные сравнения
03:01 стыд
03:20 доверие чувствам
03:45 право на мимолетные эмоции
04:47 ответственность, а не всемогущество
05:19 требование восхищения ото всех
06:13 критика от других
07:41 упражнение «Парадная и неприглядная часть»
Привет. Я — Юлия Смирнова — автор проекта EATINTUIT, с которым вы:
🌱 выйдете из круга диета-срыв-набор веса-диета, что поможет прийти к вашему естественному весу
🌱 научитесь есть, когда нужно тело — по физическому голоду
🌱 перестанете заедать стресс, тревогу, скуку и другие эмоции и состояния
🌱 освободитесь от диетического мышления
🌱 научитесь наслаждаться сладким, не объедаясь
🌱 станете реже сравнивать себя и поймете, красота других не отменяет вашу
🌱 будете свободнее от перфекционизма, критики своего тела
🌱 научитесь заботиться о себе без привязки к весу
Более 500 участниц наладили питание без запретов, спокойнее относятся к еде и добрее к телу.
➡️ Подробнее о проекте и курсах от EATINTUIT по ссылке: https://eatintuit.com/?utm_source=you...
➡️ Узнать подробнее об индивидуальной работе со мной можно здесь 👉 https://eatintuit.com/consultation
• я дипломированный нутрициолог, консультант по интуитивному питанию и гештальт-консультант
• 10 лет питаюсь интуитивно и 4 года обучаю этому других
• учусь на психотерапевта
• 4 года личной терапии
Мой девиз: «К себе бережно, к еде осознанно!»
🔔 Cтавьте лайки, подписывайтесь и делитесь этим видео с теми, кому оно может быть сейчас необходимо.
‼️ Обязательно посмотрите и другие видео:
(ссылки на видео)
✔ Обязательно посмотрите другие видео :
Психологические причины лишнего веса и ожирения.
• Психологические причины лишнего веса ...
С чего начать интуитивное питание? 3 простых шага при переходе на интуитивное питание.
• С чего начать интуитивное питание? 3 ...
Плейлист "Принятие себя"
• Принятие себя
#интуитивноепитание #правильноепитание #бодипозитив #самооценка #рекавери #рутинапитания #принятиесвоеготела #принятиесебя #пп #подсчеткалорий
Watch video Что такое принятие себя? Как оно помогает с низкой самооценкой? online without registration, duration hours minute second in high quality. This video was added by user eatintuit 02 September 2024, don't forget to share it with your friends and acquaintances, it has been viewed on our site 95 once and liked it 9 people.