Как Укрепить Поясницу В Домашних Условиях – Реальный Опыт
Болит поясница? Постоянно испытываешь дискомфорт? Посмотри это видео.
Поддержать автора: 4276 5900 1203 4095
Из-за защемления седалищного нерва я месяц не мог ходить, и этот комплекс помог мне восстановиться и укрепить поясницу!
Приятного просмотра!
00:01 Мой опыт
02:12 Разминочное упражнение №1
03:38 Разминочное упражнение №2
05:13 Упражнение №1
06:41 Упражнение №2
07:42 Упражнение №3
08:34 Упражнение №4
09:28 Упражнение №5
10:31 Упражнение №6
11:46 Упражнение №7
13:08 Упражнение №8
14:13 Спасибо, что досмотрели до конца
#упражнениядляпозвоночника #какукрепитьпоясницу #поясница
Мои страницы в соц сетях:
Telegram: https://t.me/booksurfer
ВКонтакте: https://vk.com/kospasemos
Съемка — Анна Мартынова ( / anna_martynova_ )
Предложения о сотрудничестве сюда: [email protected]
Watch video Как Укрепить Поясницу В Домашних Условиях – Реальный Опыт online without registration, duration hours minute second in high quality. This video was added by user Pavel Kostin proSport 01 January 1970, don't forget to share it with your friends and acquaintances, it has been viewed on our site 2,094,140 once and liked it 89 thousand people.